Il metodo Mézières è un metodo di riabilitazione posturale che ha come obiettivo la normalizzazione della struttura del corpo attraverso la messa in tensione globale delle catene.

Il metodo Mézières si basa sul principio secondo cui retrazione e accorciamento delle catene muscolari sono le cause che determinano un’alterazione della postura, la quale può provocare la comparsa della sintomatologia dolorosa.

Il trattamento Mézières mira alla ricerca della causa principale che ha generato la sintomatologia e, attraverso un lavoro fatto di posture e controllo della respirazione, si pone come obiettivo il raggiungimento di una forma armonica e simmetrica del corpo: “Si lavora sulla forma per migliorare la funzione”.